Tips 4 Cara Merawat Dan Menjaga Orang Yang Sakit Jantung

Berdasarkan data World Health Organization (WHO), Penyakit Jantung merupakan penyakit pembunuh nomor 1 di dunia, dengan angka 29% dari seluruh penyebab kematian global dalam 1 tahun. Ada banyak penyebab seorang terkena penyakit/serangan jantung, diantaranya karena kebiasan merokok, obesitas, dan gaya hidup. Cara preventive (pencegahan) adalah cara yang paling mudah dan murah untuk dilakukan, misalnya seperti menghindarkan diri sebagai perokok aktif maupun pasif, menjaga pola makan dan rutin berolah raga. Namun, apabila langkah preventive tidak mampu membendung serangan penyakit jantung pada tubuh seseorang, maka tidak ada pilihan, Anda harus menggunakan cara represive untuk mengatasinya. Baca lebih lanjut

Iklan

Tips 5 Cara Mengetahui Masa Subur Wanita

Pernikahan tanpa hadirnya anak sering menjadi pemicu pertengkaran pada pasangan suami istri. Namun terkadang seorang suami harus dihadapkan pada kenyataan bahwa sang istri kurang subur.
Kesuburan pada seorang wanita biasanya dimulai dari usia 12 tahun hingga 48 tahun. Anda belum mengetahui tanda-tanda wanita subur? Berikut ini ada tips sederhana yang bisa membantu Anda.

1. Siklus haid
Wanita yang mempunyai siklus haid teratur setiap bulan biasanya subur. Satu putaran haid dimulai dari hari pertama keluar haid hingga sehari sebelum haid datang kembali, yang biasanya berlangsung selama 28 hingga 30 hari. Oleh karena itu siklus haid dapat dijadikan indikasi pertama untuk menandai seorang wanita subur atau tidak. Baca lebih lanjut

Manfaat Dan Khasiat Singkong

Menurut pakar tanaman obat Prof. Hembing Wijayakusuma,efek farmalogis dari singkong adalah sebagai antioksidan, antikangker, antitumor, dan menambah nafsu makan. Bagian yang biasa dipakai pada tanaman ini adalah daun dan umbi.Umbi singkong memiliki kandungan kalori, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B dan C, dan amilum. Daun maengandung vitamin A, B1, dan C, kalsium, kalori, fosfor, protein, lemak, hidrat arang, dan zat besi. Baca lebih lanjut

Manfaat Dan Khasiat Air Tebu

Tebu mengandung senya octacosanol sejenis alcohol rantai panjang yang mampu menurunkan kadar kolesterol dalm darah. Octacosanol juga menghambat penumpukan plak pada dinding pembuluh, bahkan ia perlindungan terhadap oksidasi protein darah.
Menurut hasil riset National center for scientific Research Havana Kuba. Octacosanol menekan sintesa kolesterol yang diu produksi di dalam hati. Hal ini terlihat dari adanya pengaturan enzim reductase HMG-CoA–Enzim yang membatasi laju sintesa kolesterol. Pengamatan jangka panjang terhadap konsumsi octacosanol membuktikan senyawa itu dapat menurunkan dan mengontrol kadar kolesterol darah tanpa efek samping. Baca lebih lanjut

Tips 9 Cara mengurangi Lemak Berlebih Pada Perut

Berikut Adalah Tips 9 Cara mengurangi Lemak Berlebih Pada Perut

1. Jangan Pernah Lewatkan Sarapan
Jika Anda tidak makan berjam-jam setelah bangun tidur di pagi hari, tubuh akan merasa sangat lapar. Mengawali hari dengan perut kosong akan memperlambat metabolisme tubuh, sehingga pembakaran kalori pun jadi lebih lambat. Seseorang harusnya memenuhi minimal 25% dari kebutuhan energi hariannya. Para ahli nutrisi percaya bahwa sarapan menjadi salah satu solusi untuk mendapatkan tubuh langsing. Jadi, sempatkanlah sarapan yang mengandung karbohidrat dan protein, seperti bubur ayam, roti dengan butter atau bubur jagung dengan telur.

2. Kontrol Asupan Makanan
Perbanyak konsumsi makanan yang ‘membakar lemak’ seperti nasi merah, sayur, buah segar, susu skim, telur putih dan ikan. Hindari makanan tinggi kalori, di antaranya pizza, burger, gorengan, roti, daging berlemak dan produk yang mengandung banyak gula. Baca lebih lanjut

Manfaat Dan Khasiat Buah Salak Untuk kesehatan

Manfaat buah salak bagi kesehatan buah salak memang sangat bermanfaat bagi kesehatan salah satu manfaat buah salak bagi kesehatan adalah untuk kesehatan mata, menurut dr. Hendrawan Nadesul, perawatan mata seyogyianya sudah dimulai sejak kecil. Bahkan sejak masih dalam kandungan. Bagaimana ibu sewaktu hamil mencegah infeksi toxoplasmosis agar bayi yang dikandung tidak cacat pertumbuhan retina bola matanya. Baca lebih lanjut

Tips Cara Mengetahui Ciri Ciri Awal Penyakit Jantung

Ciri-ciri awal seseorang mengalami sakit jantung adalah sebagai berikut.

Jantung berdebar-debar atau terasa sakit seperti diremas-remas.
Mengeluarkan banyak keringat.
Mendadak pusing.
Badan terasa lemas.
Mual dan muntah.
Napas pendek.
Sesak napas.
Jantung yang terasa sakit seperti diremas-remas merupakan akibat dari kurangnya oksigen pada bagian otot jantung. Setelah itu, nyeri akan menjalar ke bagian kepala, leher, dan tangan atau lengan. Baca lebih lanjut