Tips 6 Makanan Yang Dapat Membuat Anda Awet Muda

Berikut adalah makanan makana yang dapat membuat awet muda

1. Biji-bijian

Mengkonsumsi bahan makanan yang terbuat dari biji-bijian seperti gandum, biji labu, biji bunga matahari dan kacang-kacangan seperti almond sangat baik untuk kjulit karena kaya akan vitamin E. Vitamin E memiliki peran penting bagi kulit karena merupakan senjata yang ampuh untuk melawat penuaan dini. Selain itu kekurangan Vitamin E dapat menyebabkan kulit kasar, kering dan kusam. Baca lebih lanjut

Iklan

Tips 3 Cara Mudah Yang Bisa Di Lakukan Untuk Menjaga kelembaban Kulit

3 langkah mudah yang bisa dilakukan untuk menjaga kelembaban kulit

1. Menggunakan pelembab pada kulit dengan dosis tinggi tidak akan bekerja secara efektif apabila kulit mati belum terangkat dari kulit, oleh karena itu saat sedang mandi atau bershower, gunakan body scrub untuk mengangkat kulit mati. Anda dapat melakukan body scrub setidaknya satu atau dua kali dalam seminggu, tergantung pada jenis body scrub yang Anda gunakan, lebih tepatnya ukuran dari butiran scrub, apakah kasar atau halus, apabila kasar maka jangan melakukan scrub setiap hari, karena akan justru akan menyebabkan lapisan kulit menjadi tipis. Anda juga bisa menggunakan batu apung untuk menggosok daerah tumit secara perlahan. Baca lebih lanjut